そういえば復職しました
出社するとお昼が外食メインになるので、どこのポテトを食べれば太らずにすむのか気になりましてね
以下、各店のベーシックなポテト、大きいサイズのカロリー低い順です
サブウェイ
S 159kcal / M 282kcal
（以下単位省略）
R 216 / L 324
S 224 / L 374
ケンタッキー（カーネリングポテト）
S 216 / R 432
S 211 / M 279 / L 465
S 216 / M 340 / L 466
S 193 / M 374 / L 502
マクドナルド
S 232 / M 424 / L 534
※写真は過去記事のなのでサイズもバラバラだしファーストキッチンに至っては商品も違うね
量に差があるから一概には言い切れませんが（サブウェイとケンタッキーはLサイズじゃないし）
太めのポテトの方がカロリー低めに見えますね
油と接する部分が少なくすむからかな
でも正直そんな気にするほどの差はでてないからもう好きなもん食べて良い気がする
来週はフレッシュネスでポテト食べよう
